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气与寿命
1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；
2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；
3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人。如普通百姓，一般活60-70岁；
4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫**。如***，一般活80岁左右；
5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人。如朱德、**，一般活90岁左右；
6、从不气别人，自己也不生气，叫真人。如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！
结论:百病皆生于气!
消气法(分九个层次,逐级提升)
1.倾诉；
2.回避;
3.运动;
4.娱乐;
5.想得开;
6.自己想适合自已的方法;
7.换位思考;
8.放得下;
9.提高境界
改变观念!改变不好的生活习惯!关心自己,从此刻开始!
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