兵体检一半以上不合格、大四学生体测三分之二不及格、“00后”学习日运动不达一小时的高达66.3%、校园“小胖墩”近20%、大学生近视率超90%……，这些冷冰冰的比例数字，**终都会归结到：锻炼没有现成习惯，运动没有成为生活方式。80岁的老教师到***仍然可以坚持，这值得我们当今所有科目的老师们好好的想一想，到底是否应该抽出生活中的部分时间用于我们自己的体育锻炼，为自己的学生树立起热爱体育锻炼、养成良好运动习惯的榜样？学校体育的两大现实问题“运动不足、体质下降”不能**停留在只是用语言指导解决的地步，老师作为学生学习模仿的首要目标，更应当以身作则，带头锻炼，培养自己的运动习惯。学校的老师们，你准备好锻炼身体了吗？但我们已是成年人的官员、老师、医生以及社会各界人士，你们也接受过学校体育教育，你们平时是不是以“没有时间”等各种理由，也不经常体育锻炼呢！
上个月80多岁的黄文宣老师的文章让我非常震撼，一位80多岁的老人，仍能坚持锻炼，每次能拉10个引体向上，每周跑3次3000米。这对于现在的许多在校大学生来说都是很难做到的，但黄老师这样一个80多岁的老人却轻易就能做到。细细读来他的文章，我发现50多年来的坚持慢跑锻炼，是让他能做到这些的原因。正是这50多年的坚持，让他养成了体育锻炼的习惯，也体会到了体育锻炼带给他的好处。
叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”培养学生良好的锻炼习惯，首先要带领学生进行科学合理的身体锻炼，其次就是要让学生保持这样合理科学的身体锻炼，充分理解体育锻炼的重要作用和意义，让体育锻炼成为一种习惯。
《全国健身计划纲要》中提到：“各级各类学校要***贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”九年制义务教育体育教学大纲，也把培养学生锻炼身体的习惯，明确作为教学目标之一。
但培养学生锻炼身体的习惯这一明确教学目标，在我们的老师身上却没有相应的体现。我们一昧的要求学生的身体锻炼达到目标，却忽视了除体育学科以外的其他科目的老师们的身体锻炼。事实上，我们的文化课老师们是非常缺少锻炼的，平时上课没有时间锻炼身体，下了课还要批改作业、完成教案，有时甚至忙到很晚，自己私人的时间大部分都用来休息消遣。学校的老师们，你有锻炼身体的习惯吗？
忙碌的工作并不是没有时间锻炼的借口，作为经历过小初高和大学体育教育的老师们，更应当养成锻炼身体的习惯，并将其灵活应用于自己的工作生活中。这样既可以达到锻炼自己的身体的目的，也可以缓解工作生活中带来的压力。
就好比体育老师穿着牛仔裤上体育课，那么学生也就有理由不穿运动服上课。只有你自己热爱体育运动，养成良好的运动习惯，才会进一步促进学生热爱运动，养成积极良好的锻炼习惯。其他科目的老师也是一样的道理，动商存在于每一处，并不是说运动的商数只与体育有关，它与学生的情商、智商也是息息相关的。试问，如果学生体质一落千丈，学习文化类科目的时候自己的身体状况又怎么能跟得上大脑呢？如果连我们的老师们都没有锻炼身体的习惯，又怎么能要求学生有锻炼身体的习惯呢？如果我们的老师们抽不出时间锻炼身体，我们的学生是不是也可以说抽不出时间学习呢？正确的培养学生的动商，**学生养成良好的运动习惯，对于其他科目的学习也会起到辅助的作用。
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